芦屋浜30kmラン

涼しくなってきたので、秋のフルマラソンに向けて本格的にトレーニングをしています。

持久力をアップさせる為にペースはゆっくりでも長い距離を走るようにしているのですが、３０ｋｍも同じ所を走ると飽きてしまうので、色々な所を走るようにしています。

先日は芦屋浜を走ってきたのですが、豪華なクルーズ船を眺めながら走るのは優雅な気持ちで最高でした。

ただし残念なのが外周の道がヨットハーバーの為につながっていないので、Ｕターンするか途中で住宅地を抜けるかしないといけません。