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神戸マラソン2023




神戸マラソン走ってきました!

四年ぶりのフルマラソンで、最後まで自分のペースで走れるか心配でしたが、目標にしていたサブ3.5(三時間半切り)を達成する事ができました☆

今回『岩本式トレーニング』という練習方法を友人に教えてもらい、試してみたのですが、まさにレースはトレース、練習でやってきた通りに驚くほど計画通りのペース配分で走る事ができました。

宣伝みたいになってしまいましたが、地道な努力が報われるスポーツだと思うので次の大会に向けてまたトレーニングを頑張りたいと思います☆


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