神戸マラソン2023

神戸マラソン走ってきました！

四年ぶりのフルマラソンで、最後まで自分のペースで走れるか心配でしたが、目標にしていたサブ３．５（三時間半切り）を達成する事ができました☆

今回『岩本式トレーニング』という練習方法を友人に教えてもらい、試してみたのですが、まさにレースはトレース、練習でやってきた通りに驚くほど計画通りのペース配分で走る事ができました。

宣伝みたいになってしまいましたが、地道な努力が報われるスポーツだと思うので次の大会に向けてまたトレーニングを頑張りたいと思います☆