yoshizawa2023年12月5日1 分なぎさ公園HAT神戸にある、なぎさ公園に行ってきました! ランニングのトレーニングの為、信号がなくできるだけアップダウンの少ない場所を探しているのですが、HAT神戸は景色も良く、近くに銭湯もあり走るのには最適な場所でした★ ただしこの日は風が非常に強く、前になかなか進まなかったのです...
yoshizawa2023年11月5日1 分体脂肪率神戸マラソンに向けて、トレーニングを頑張っているのですが、体重がなかなか落ちません。 おそらく原因はその分食べているというだけなのですが、トレーニング後に一応体重計に乗るようにしています。 毎日測っていると意外な事に気付きました。体重が重たい程、体脂肪率が低いという事です。...
yoshizawa2023年5月26日1 分六甲全山縦走暇なんですか?と言われてしまうのであまり人に言わないようにしていますが、月に一回程六甲山を須磨から宝塚まで走っています。 遠くの山になかなか行けないので、せめて月に一度くらいは体にムチを入れなくてはと思いやっていますが、そろそろ気温的に低山は厳しくなってきました。オーバーヒ...
yoshizawa2023年3月23日1 分春雨前線近頃雨が多く、暖かくなってきたのに気持ちが晴れやかになりません。 秋雨前線は聞き覚えがありますが、同じ原理で春も前線が停滞しやすいんですね。 早くすっきりと晴れて春らしい陽気になって欲しいです☆