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クライミング

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一年半ぶりに外の岩場でクライミングをしてきました。

何事も継続は力なりといいますが、クライミングも続けていないと、すぐに指が痛くなってしまうし上腕がパンパンになって登れなくなってしまいます。

ランニングも１週間走らないだけで体が重たくなってしまうし、人間の身体は色んな事を同時に鍛えるのは難しいですね☆

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